Na era em que a competição por dispositivos wearables inteligentes está acalorada, o Google aposta na IA para revitalizar o Fitbit. Após anunciar oficialmente pela primeira vez este mês, a função "Coach" (Treinador) do Fitbit, que utiliza o modelo Gemini, estará disponível para os usuários Android nos EUA a partir de amanhã, enquanto a versão iOS deve ser lançada no final deste ano. Essa funcionalidade foi criada especialmente para usuários da assinatura Fitbit Premium, com o objetivo de se tornar um parceiro de saúde 24 horas por dia, integrando treinos físicos, otimização do sono e orientação à saúde.
Diferente dos planos tradicionais pré-definidos, a principal vantagem do Coach está na personalização elevada e na capacidade de adaptação dinâmica. Basta você informar seu objetivo — como "querer correr mais longe sem ficar ofegante" — e a IA irá gerar um plano de treino exclusivo, combinando seu nível de condicionamento físico, equipamentos disponíveis e dados históricos. O mais importante é que ele pode ajustar o plano em tempo real: se você relatar cansaço durante o exercício ou sofrer uma lesão após uma semana, o Coach atualizará imediatamente os próximos planos, garantindo segurança e sustentabilidade.
O gerenciamento do sono também é um foco principal. O Coach analisará sua estrutura do sono, frequência de despertares noturnos e duração do sono profundo, fornecendo sugestões práticas para melhorar, como ajustar o horário de dormir ou reduzir a exposição à luz azul à noite. Todas as descobertas são baseadas nos dados fisiológicos coletados pelos dispositivos Fitbit e analisadas pelo modelo Gemini, permitindo que as recomendações não sejam apenas genéricas.
Junto ao lançamento do Coach, o aplicativo Fitbit também recebeu uma revisão completa, com uma navegação mais simples e intuitiva de quatro rótulos:
- Hoje: Como centro de informações, exibe resumos semanais de carga cardiorrespiratória, indicadores-chave de saúde e permite personalizar os dados que deseja acompanhar;
- Fitness: Gerencia planos de treino, rastreia passos e metas aeróbicas, mas funções como registro de nutrição e acompanhamento de ciclos menstruais ainda não estão disponíveis;
- Sono: Fornece resumo do sono noturno e sugestões de otimização por IA, mostrando claramente se você acorda frequentemente, entre outros detalhes;
- Saúde: Agrega indicadores principais de saúde, como frequência respiratória, saturação de oxigênio e frequência cardíaca em repouso, construindo um perfil completo de saúde.
Para experimentar essa versão preliminar, os usuários precisam ter uma assinatura válida do Fitbit Premium e dispositivos compatíveis, incluindo relógios inteligentes Fitbit, rastreadores ou Pixel Watch.
